눈길

겨울철 눈길은 미끄러움으로 인해 낙상 사고 위험이 높아 많은 사람들이 아이젠을 착용하지만, 아이젠 대신 사용할 수 있는 안전하고 효과적인 대안들이 있습니다. 본 글에서는 겨울철 눈길 대비법을 건강과 안전 측면에서 자세히 살펴보고, 미끄럼 방지 신발 선택법, 보행 시 주의사항, 간단한 스트레칭과 체력 유지 방법 등 실생활에 바로 적용할 수 있는 팁들을 소개합니다. 또한 눈길 걷기 전 … 더 읽기