식후 1시간 혈당 165 정상 범위인지 원인과 대처법
식후 1시간 혈당이 165mg/dL인 경우, 정상 범위인지 궁금해하는 분들이 많습니다. 혈당은 식사 후 일정 시간에 따라 변동하며 개인별 차이가 있지만, 일반적으로 식후 1시간 혈당은 140~180mg/dL 사이가 흔히 관찰됩니다. 그러나 165는 경계 수치에 해당할 수 있어 원인을 정확히 파악하고 적절한 대처법을 찾는 것이 중요합니다. 이 글에서는 식후 혈당의 정상 범위와 높아지는 원인, 그리고 건강을 지키기 위한 … 더 읽기